Enligt Statistiska centralbyrån (2019) beräknas 300 000 personer i Sverige uppleva ofrivillig ensamhet. Den mest utsatta gruppen är personer som är 85 år och äldre. Hur bemöts denna problematik? På ett politiskt…

  Det finns en stigande trend att tillbringa sin pension utomlands. Thailand? Spanien? Valet är helt och hållet upp till dig.  Att välja vilket land du vill bosätta dig i är inte alla…

  Jultraditioner i Sverige är föränderliga och överraskande vilket en tillbakablick i historien vittnar om. Visste du till exempel att man förr i tiden trodde att barn som föddes under julnatten löpte risk…

  Är du en av de som undrar hur man lär sig ett nytt språk? I livets alla faser finns det olika inlärningsmetoder. När vi gick i grundskolan hade vi de flesta möjlighet…

  Har du hört talas om blå zoner? Dessa zoner är geografiska platser i världen som karaktäriseras av sin befolknings friska och aktiva livsstil vilket leder till att invånarna inte bara har en…

  Dans är en kraftfull aktivitet som engagerar vårt sinne, vår kropp och vår själ. Det är vetenskapligt bevisat att den har positiva effekter på vår hälsa, men den ger oss också möjlighet…

  Idag ses balett som en känslig och vacker konstform. Men det har inte alltid varit så – faktiskt är balettens historia full av intressanta historier och skandalösa ögonblick. Från sitt ursprung i…

  Meditation ses ofta som en andlig övning, men på många sätt är meditation också ett vetenskapligt bevisat sätt för att lindra stress och öka lyckan. I den här artikeln utforskar vi 8…